Метод повторения И.А.Косакова
- Необходимо повторить информацию в течение 20 секунд сразу после восприятия(имена, даты), так как самая большая потеря информации приходится на первые стадии запоминания, следующие непосредственно за восприятием.
- Промежутки времени между повторениями информации нужно по возможности удлинять. Предположим, если на подготовку дается семь дней, а материал требует не менее пяти повторений, то работа может быть построена так:
- 1-й день-2 повторения
- 2-й день-1 повторение
- 3-й день- без повторений
- 4-й день-1 повторение
- 5-й день- без повторений
- 6-й день- без повторений
- 7-й день- 1 повторение
Следует придерживаться простого правила: число повторений должно быть таким, чтобы в течение необходимого промежутка времени информация не пропадала.
Если хотите запомнить информацию на несколько дней, то после непосредственного восприятия рекомендуется повторить материал сначала через 15-20 минут, затем через 8-9 часов, и еще раз через 24 часа.